Klangreisen/Klangmeditation

Komme in den Raum
Tauche ein in den Klang
Fühle in die Schwingung
Lausche in Deine Stille
Und öffne Dein Herz

Mitzubringen sind warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Handtuch und eventuell ein Tuch um die Augen zu bedecken.

Dann lasse dich fallen… Du wirst getragen von den Klängen der Klangschale und der Stimme. Der Klang wird dich berühren und einhüllen. Folge dem Klang in die Stille…

Tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele stellt sich ein. Du erfährst gelassene Ruhe und inneren Frieden.

Die Klangreise hilft uns Missklänge und Disharmonien, die sich in emotionalen und körperlichen Beschwerden manifestieren können, wieder in Harmonie zu führen.

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Yoga Nidra Tiefenentspannungstechnik

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra (man benötigt keine Yogakenntnisse) ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim „Schlaf des Yogis“ können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihren Wesenskern finden und Energie tanken.

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