Firmenyoga
Durch Yoga können Sie Ihre Mitarbeiter präventiv vor Stress und Erkrankungen schützen, sowie Teamgeist und Zusammenhalt fördern. Der Umgang mit täglichen Belastungen wird durch Zugewinn an physischer, psychischer und emotionaler Stärke erreicht. Sie können Ihre Mitarbeiter in meine Räumlichkeiten einladen oder Ich komme zu Ihnen in die Firma. Im Zuge der betrieblichen Gesundheitsförderung kann eine Beteiligung durch die Krankenkassen erfolgen. Bitte sprechen sie ihre Krankenkasse oder mich darauf an.
- Stress- und Burnout-Prävention
- Kräftigung der Muskulatur
- Verbesserung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit
- Reduzierung von innerer Unruhe und Nervosität durch Entspannungsübungen/Meditation
- Lösen von Verspannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich)
- Förderung von Konzentration, Leistungsvermögen und Kreativität
- Teambuilding
In Kooperation mit ganzheitlich fit biete ich Ihnen auch gerne Gesundheitstage ( 4 Std. oder 7 Std) in Ihrer Firma an.