Yoga Nidra - Tiefenentspannungstechnik

Slide1

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra (man benötigt keine Yogakenntnisse) ist eine heilsame Tiefenentspannungsmethode, die dir dabei hilft Stress zu bewältigen, geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim „Schlaf des Yogis“ kannst du alle Anspannung loslassen, zu dir und deinem Wesenskern finden und Energie tanken.

melanie@yoga-klang-eschwege.de